關於Shanti對自己的了解…

勇於描繪自己的夢想、活出自己的理想生活。

一心勾勒豐富生命的藍圖,常背包旅行,透過看見世界也看見自己,也曾一個人帶著兩卡皮箱漂洋到美國取得司法領域碩士學位。

慣性努力,不小心認真起來會感到「似乎太用力了喔」,因此常要提醒自己「好了啦! 先放鬆休息一下吧。」並把喜歡的事融入日常中,讓日日生活起來感受身心的平衡點。

喜歡做的事情很多,像是:
喜歡闖蕩旅行、喜歡在山林裡健行、喜歡一頭栽進書裡文字的奇妙世界、喜歡聞花香、喜歡在夜裡看星星、喜歡風從指尖輕拂、喜歡赤腳踏在土地、喜歡靜靜的呼吸、喜歡不為誰而舞、喜歡做一切感到與宇宙萬物合一的事。

認為漣漪作用由自己發生、透過自愛與自我接納、周圍的世界也跟著充滿愛、寧靜與喜悅。

使命

Shanti喜愛舞動過程中所經驗的內在女性能量: 那份關於「自由、柔軟、順流、溫暖、接納、放鬆」的深切體會,在這樣的經驗中提升自愛與自由的意識,並希望將這份美好傳送出去。
Shanti曾學習東方舞多年,從身體肢體不協調、到在舞碼框架中身體符合標準的呈現、到近年來經驗祛除框架後身體呈現的流暢感,深刻體會在肢體動作中讓自己身心自由的過程。
自2016年開始走入靜心領域,發覺透過身體、能深入連結內心,進而達到寧靜安適、心悅、接納自我、與自愛的品質。
Shanti樂於分享所經歷過的美好品質,目前致力推廣舞動靜心、內在陰性能量開發、身體律動覺察、內在女神魅力開發,期能透過與身體的連結,融合內在能量,達到由動入靜、身心合一的品質。此外,Shanti也提供正念陰瑜珈、呼吸法訓練、深度放鬆引導、靈氣頌缽個案療癒、信念制約解除能量點療癒+靈性按摩 (個案)、與花精情緒與談陪伴個案服務。但願在不久的未來,在因緣俱足下在大自然環抱的空間中帶領僻靜體驗,滋養大眾的身心。

專業學經歷

Shanti 自學習東方舞以來,參加過國內外大師的培訓課程數十餘場,並親自造訪埃及學習此舞蹈的精隨;習舞以來演出數十場表演。並完成紐約著名東方舞學校BellyQueen 教師培訓結業(2015)。

在身心平衡領域方面,曾學習多種方法/工具: 家族排列、葛吉夫神聖舞蹈、譚崔靜心、靈氣、芳療、家族創傷療癒、哲學思考訓練、Tony Robbins® UPW 等個人身心與靈性成長的進修學習。2018年以來希冀進一步探索身心領域,獨自前往印度普納奧修國際靜心中心(OSHO International)、泰國梅村(Thai Plum Village)、清邁 Mahasiddha Yoga (Tantra Immersion Program) 修習,對於自我探索與靜心有更深一層的體悟。此外,Shanti 陸續於2017-2019年完成臼井靈氣一二階&卡魯那靈氣一二階認證訓練、以及RYS200北美瑜珈聯盟200小時國際瑜珈師資培訓(2018)、YACEP 100小時陰瑜珈師資培訓(2022)、巴赫花精情緒支持系統培訓(2020)、Access Bars® 執行師 (2022)、易(經)靈性按摩(2022)。

Shanti擅長將所學整合成系統,與大眾分享身心合一之樂。