循著身體向內走,終將抵達身與心的和諧一致
藉由在動中覺察,進入如深度冥想狀態下的寧靜安住
在這樣的狀態裡,內在的衝突與分裂得以被整合,因而走向完整
Shanti是經驗豐富的人生教練 x 舞動靜心導師,探索身心領域十餘年,長期旅居過八個國家。
曾經捧了十二年「鐵飯碗」,擁有美國刑事司法碩士學位。但在多年傾聽內心的過程中,不斷向內叩問 : 想成為什麼樣的人?想過什麼樣的生活?
於是在中年,做了一個不被主流理解的選擇——放下那些光鮮的標籤,走上「成為真實自己」的道路。
這些年,Shanti帶著對生命的好奇走訪了三十多個國家、長住過八個國家。在十餘年的旅行與學習中,實踐身心學(Somatics)的核心精神–透過身體經驗療癒內在傷痛。
現在,Shanti專注於一對一的深度教練陪伴,透過舞動靜心、培養內在成熟陰性能量、性能量轉化與身心覺察,帶領女人提升內在狀態。
讓身心和諧、順流豐盛在生活中體現,創造你渴望的關係與生命品質——這是Shanti的使命,引領你體驗生命的美好。
不再陷入「道理都知道,卻過不好這一生」的困境。引領你從身體能量層次進行意識轉化,活出生命的美好潛能。如果你…
我看見了太多女人,她們的故事就像過去的我一樣:* 在關係裡壓抑妥協,卻沒有人看見她們真正的渴望。* 在性愛裡感到羞恥或匱乏,無法自在享受身體。* 在人生裡被「應該」與「必須」綁住,忘了自己真正想要什麼。
這些痛苦,讓無數女人過著失去與自己連結的日子。而我想要改變這一切。
在探索身心十餘年、我確信一件事 : 女人生來不是為了忍耐,而是為了自由。透過我走過的方法——身、心、靈三方面整合、性能量引導&昇華、情緒覺察與轉化、真實表達——去幫助女人重新創造自己渴望的親密關係與性愛體驗。
讓答案由心告訴你,而非你的腦中制約的聲音
Shanti以臨在品質,陪你走一段人生路。
整個課程設計方向內容完整,不是單純聊天,而是能很貼近自己當下的狀況而給出引導。不管自己現在是什麼狀態,Shanti都可以完整接住,也教會我如何接住自己。這是我覺得最重要的部分,漸漸發覺自己先是有了力量、然後又多了溫柔、多了理解、多了接納,最後找到一個全新的自己。
Aaron傳統產業主管
在Shanti的引導下打開了我對這世界的很多新觀點,這是我的原生家庭、學校裡學不到的,現在的我可以勇敢地去拒絕我不要的、拿取我要的。和同事、和家人建立起健康界線,相處起來也輕鬆了!慢慢地我允許自己在任何狀態裡,現在我終於可以鬆一口氣很好照顧我自己,也活得像自己了。
小孟長照家扶員
謝謝Shanti在這段旅程中,讓我驚艷到這麼巨大的轉變、重要的轉捩點。我覺得自己很棒、很漂亮、溫柔、安穩、有耐心的次數越來越多,我真的成為我想成為的人。為自己做擅長的事、也包容自己不擅長的事,工作越換越好,生活變得完全是我想要的樣子!謝謝你!我愛你
Peggy工程師
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