循著身體向內走,終將抵達身與心的和諧一致

藉由在動中覺察,進入如深度冥想狀態下的寧靜安住

在這樣的狀態下,我們不再感到內在的衝突與分裂,因而走向完整

 


深度放鬆冥想引導