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內在女性能量 靜心/ 呼吸法/省思

神聖的譚崔關係–轉化陰暗面的煉金術

我們與伴侶的關係,有可能成為轉變靈魂的狂喜煉金術。 神聖的譚崔關係需要我們對自身靈魂成長有深刻的承諾,因為在體驗這種關係的過程中將揭露我們最深的傷口。 通常,我們很難看到自身的陰暗面,而進入一段關係成為一面映照自身心底深處所抗拒、與否認的事物。比如說,拋棄、背叛、拒絕、恐懼、自我價值低落、自我懷疑的情緒都在人際關係中一一浮現,如果我們擁有足夠的自愛與勇氣去感受,這將可以做為一個轉化陰暗面的極佳方式,也就是煉金術的展演。 在過去我們慣有認定的伴侶關係中,當伴侶的陰暗面出現時,要不是決定離開,要就是留下、選擇沉默並在情感上逐漸變得麻木。但是逃避感覺將會產生有害的影響,實際上會阻礙和停滯我們的生命能量,使我們與生俱來的快樂感受漸漸淡化。 我們稱黑暗面為影子(shadow),是因為靈魂中那些更黑暗的部分沒有感受到愛的光芒,陰影是我們自己那些未被人喜愛、未被包容的部分、也是我們否認和極力想隱藏的部分。 愛妳的黑暗面 

《安然空間》 內在女性能量 靜心/ 呼吸法/省思

【安然空間】EP7:《內在女性覺醒》閱讀筆記(下)

【安然空間】廣播節目裡,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness),涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的主題與練習。藉由對主流價值或集體意識的反思,讓人們慢慢在生活中找回自己、接納自己、進而喜歡上自己,重回溫暖。 ☆ 本集摘要 沒時間看書、抑或是看書看得眼睛疲憊的朋友看過來。 我們用耳朵來聽書吧! 這集延續上集內容,繼續為聽眾摘要一本好書《內在女性覺醒》,本集就會做個結束了。推薦無論男女,都值得一聽!本集將為你分享: ⏛男性與女性可以如何進行創傷療癒? ⏛ 慾望不好嗎? 如何看待性能量、以及可以如何導引這股生命之流呢? …

《安然空間》 內在女性能量 靜心/ 呼吸法/省思

【安然空間】EP6:《內在女性覺醒》閱讀筆記(上)

【安然空間】廣播節目裡,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness),涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的主題與練習。藉由對主流價值或集體意識的反思,讓人們慢慢在生活中找回自己、接納自己、進而喜歡上自己,重回溫暖。 ☆本集摘要大綱 沒時間看書、抑或是看書看得眼睛疲憊嗎? 來來來~把耳朵借給我,這集節目為你摘要一本好書–《內在女性覺醒》! 千~~萬別以為標題寫著「女性」二字便跟男性無關,關聯很大呀! 在本集(分上下兩集)的閱讀筆記分享中,為你分享: ⏛什麼是「男性能量」與「女性能量」? 它們的正向發展與失衡面向如何被表現在人們身上? ⏛「人類的創傷」與「兩股能量失衡」的相關性。 ⏛該如何建立與自身的連結?以及如此做為自己帶來的好處是什麼呢? …