現代人長期過度用腦,不是過度耗損身體而不自知、就是忽略身體的渴求 ,而與自己身體失去緊密連結,進一步造成身與心的分離。如果身體無法平衡與被滋養,心智與心靈也不容易到達安穩與提升,身心靈三者既是不同面向、亦緊緊環扣著,三者一起構成幸福生活的基石。

身體是一個非常好的起始途徑去了解自己、認識自己、學會與自己自在相處 。

如果我能在你的個人靈性旅程中賦予你力量,儘管你有著恐懼和不安全感,那是因為我曾經儘管有著恐懼與不安全感,卻賦予了自己力量;

如果我能支持和引導你踏上你獨特的旅程—在身體覺察練習中、在舞動中、在能量療癒中、在生活之中—那是因為我曾經支持和引導我自身獨特的旅程;

如果我能向你傳授自信、內在魅力、創造力和智慧,那是因為我曾經不得不在人生困頓低潮時教會自己如何變得自信、富有創造力與培養智慧。

如果我能激勵你去追求你充滿活力的生命與夢想,那是因為我曾經不得不在追求我的生命和夢想的過程中不斷激勵自己。

如果我能賦予你找回愛自己與接納自己的能力,那是因為我曾經在傷痛的生命經驗中一次又一次的對自己不離不棄。

如果你願意敞開大門,成為你原先認定不可能成為的一切;如果你願意滋養與關愛自己;如果你的存在本身就是一股對世界不可或缺的獨特與創造力;如果你願意承認本然的你是至關重要的,你的生命會變得如何?

回首過去,Shanti對自身一路以來的跨越、成長與蛻變感到驚奇,而我相信你一樣可以,而起始的那一步最不容易。直到現在,透過支持近百名學員的過程中也不斷見證他們生命中的蛻變與奇蹟。

透過自我賦能,你得以找到內在的力量。讓Shanti從身體覺察、舞動靜心、能量療法陪你走一段身心整合的靈魂覺醒之旅。