透過感知自己的身體，來達到與自己身體與心靈的親暱
藉由身體律動，進入如深度冥想狀態下的寧靜
在這樣的狀態下，我們不再感到內在的衝突與分裂，走向完整
靈悅謐境 PEACE WITHIN
一個推廣身心平衡的空間，分享舞動靜心、內在陰性能量養成、正念覺察、靜心冥想、呼吸調息、花精情緒與談、【Access Bars® 】能量點療法、靈氣療癒，限制信念解除療癒。藉由身心靈導師Shanti一路親身經歷，協助你重新找到內在的寧靜與喜悅。
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《安然空間》廣播節目談正念落實於生活，除了主持人生命經驗分享、也有同領域而擁有不同特長的來賓共同與談，帶給你新 (心) 啟發。
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藉由一字一句詮釋一感一悟，分享自我成長與靈魂提升的啟發，豐富的文章內容讓你自由探索，協助你了解身與心的平衡。
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一起共學、共好。好好生活、落實身心平衡的美學。
進來讀他人的收穫與學習成長見證。