【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的主題與練習。藉由對主流價值或集體意識的反思，讓人們慢慢在生活中找回自己、接納自己、進而喜歡上自己，重回溫暖。
「真正的快樂來自於遵行我們此生應走的道路，也就是變成此生應該成為的人，不和諧與不快樂源自於人偏離了自身的生命目標和天命，因為偏離了讓自己真正快樂的目標，所以才會生病。我們都具有維持內在平和的能力，因此可以去調和現況中的衝突與困境。
真正的療癒必然來自於我們的內在，籍由認知並糾正自身的錯誤，重新獲得內在寧靜。」–Edward Bach
在本集中，將介紹花精療法與創始人英國巴哈醫師(Edward Bach)的理念。
花精集陽光與植物的能量，每一朵花，有其特定的支持面向，透過看見自己背後的情緒動能，為生命帶來新的視野、認識與放鬆。
本集你將會聽到:
✅什麼是花精?
✅花精對人類的協助
✅創始人英國巴哈醫師的理念
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(本文完)
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—Shanti靈悅謐境
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