如果你經常感到……:

  • 已經達成許多成就&目標,但仍感到空虛迷茫、不知道自己的人生意義
  • 在關係中委屈
  • 難以表達自己的需求
  • 經常自責、或不知道怎麼愛自己
  • 渴望活出充滿魅力、自信、喜悅與自在的自己
  • 自我價值感低落
  • 已經非常努力,但仍不快樂

歡迎跟我預約聊聊~👇

🌷我幫助你提升內在價值、帶領你看見更高版本的自己,並成為一個你自己也喜歡的人🌷

諮詢體驗心得

或許還有更多你在實務上碰到的困擾,例如:

  • 進入身心靈學習多年、嘗試了很多課程、工作坊、療癒法,花了很多錢&時間,但卻越來越迷茫&知識焦慮、難以真實體會到內在的平靜與自在…
  • 沒事的時候心情平和穩定,但遇到某個對象的所言所行、瞬間讓自己心情震盪不已 (例如:憤怒、委屈感…etc)
  • 以為自己沒生產力的背後是因為拖延症或懶惰,因此學了時間管理、目標管理、專案管理等等,結果是工具越用越多、內心卻越來越焦慮,狀況仍不見改善…
  • 很少體會到踏實的自在、安住、與內心的自由
  • 上了很多課,但還是找不到人生的意義,對未來感到一片迷惘…
  • 經常還是會下意識地批判自己、覺得自己不夠好、不夠優秀

如果你有經歷以上其中一點,我想跟你說的是 : 你並不孤單
因為,這些心情我也曾深刻經歷過…

然而當修行越走越深入,我逐漸發現這些挫折並無法定義真實的我們
首先我邀請你先試著對自己有一份信任吧
這份信任是關於: 你大於你所經歷的 !
我想以我的生命故事來啟發你: 你的確值得過比現在更好的生活~🤗


也許是因緣俱足,我們在此文相遇
我也想與你分享,帶我走出心靈迷霧的導航工具
當聚焦在真正重要的練習方法,便能加速推進靈魂進化的速度
讓我逐漸實踐活出內外在豐盛、自由&幸福
並擁有越來越踏實的內在力量&自信
而我也運用這套導航工具來幫助許多學生突破他們內在心靈的迷霧
例如下面影片裡的這位學生,長久以來因在職場上累積許多委屈&不平的情緒
導致她很常發現自己動不動就生氣
她其實是個蠻上進的人、用心想讓自己變得更好
在找我一對一教練之前
她上了不少身心靈課程
但仍不時發現自己長處在焦慮or 低頻情緒中

然而在與她合作的這5個月
她自己看見自己的巨大改變是… 👇

Shanti以教練陪伴的方式
運用古老而完整的脈輪系統來引導專屬你的內在旅程


擺脫拖延症,跟匱乏感&不安全感 say goodbye

畢業學員心得分享⬆
讓夢想落地的三階段


仔細來說,人類渴望的背後通常有著更深一層的需求
而那會是什麼呢?
如果你準備好work with me
我會帶著你一起探索你的渴望
在生活中逐漸建構符合你靈魂願景的生命意義


一周一次線上視訊 (約1.5~2hr)


與Shanti合作一對一教練陪伴的額外支持:

  • 當有疑問or想法時,能聯繫到我,我也會在24或48小時內回覆(端賴你所選擇的方案而定)
  • 寄送客製花精調配瓶,協助支持情緒震盪期
  • 引導音檔10+
  • 隨需求客製化影(音)檔支持落實生活練習
  • Bonus: 不定期團體線上正念共修與QA
身為公司負責人的加加,同時也是2寶媽,工作與生活忙得不可開交,與先生的感情長期處在不平衡的狀態,讓她一手包辦天下事而感到身心俱疲。在教練的過程中,她逐步找回自己與先生建立正向溝通的橋樑,也在更能尊重自己的基礎下來付出,降低在婚姻關係中的疲憊感,更可貴的是,伴侶關係變得更加和諧,化解多年的困擾。進來收聽她的生命故事吧 !
身為公司部門主管的Rita,在3個月的教練陪伴過程中釐清自己人生的priorities (優先順序),原本被工作議題所困擾,加入教練陪伴計畫約1個月後逐漸找到生活重心不迷茫、而能開始專注創造自己喜歡的生活。

小P分享她生命發生蛻變的過程,教練合作進行近2個多月時她成了不斷吸引好事發生的強大磁鐵( 例如: 工作環境&薪資條件越換越好),也越來越勇敢表達自己以及設立健康的人我界線。她常常在教練過程中興奮地分享 :「這就是我想要的教練陪伴~~!」很隨喜她的收穫 : )
一起聽聽她如何提升配得感&活出生活的幸福、豐盛&喜悅吧!

你知道嗎?
真正稀缺的,不是金錢,而是時間

真正富人才懂的道理
⚛ 早點解決人生卡關,早點享受 & 開拓人生 ⚛

學員珊珊分享她改變自己、進一步改變與伴侶孩子的關係,也實踐了真正的愛自己與接納自己。她很開心地分享說: 「這是他2023年送自己的最好的禮物了!」 來聽聽她的蛻變分享~
與學生佩佩一起探索悲傷,並重新學習接納& 擁抱這份心情,讓悲傷可以有一處存在的地方。
在這樣的過程中她很驚訝的發現: 糾結在不知道如何面對處理悲傷的心情已不復存在,而她也能放下過去,勇敢 move on了!
學員小加在教練進行約2個多月的心得,他明顯看見自己的變化是: 勇於表達自己的界限、降低心浮氣躁的情形而更容易專注在一件事情上,也學會先照顧自己的需求,心情明顯變得更安定與喜悅,附帶身體也跟著輕鬆減重 ⬆
學員珊珊 & 小文各自在教練陪伴3個月的心得體驗,他們面臨的議題不同。珊珊發現她終於能實踐愛自己的精神、也改善與伴侶孩子的關係變得更融洽;而小文則改變她遇到挑戰就焦慮的習性,反而能情緒更穩定地迎接工作的任務,除了跟同事的互動變得更有溫度,也更勇敢跟上司表達自己的需求了⬆
學員Yu在參與教練陪伴3個月後,發現自己更能安住在當下的生活、包含真正地照顧好身體與心智情緒,原本一心想離開現有職場的想法也不復存在,而能開始在現有的資源條件下創造自己喜歡的生活。⬆
學員越來越能體會到真正愛自己的力量。⬆
學員的金錢匱乏與焦慮大幅降低,慢慢活出富裕與豐盛。⬆
學員越來越能感受到內在力量的穩定與支持。⬆
學員卸下金錢焦慮與緊縮的能量狀態,情緒也跟著越來越穩定,逐步實現活出身心和諧的狀態。
藉由教練陪伴,學員有能力解開他人的情緒勒索,逐步調整成一個情緒穩定、勇於表達自己界線的自信狀態。
參加3個月教練陪伴的小Wei分享她情緒反應模式的變化,並勇敢設立自己的界限、越能真實表達自己真實想法,卸下累積多年內心對家人的抱怨心情。
學員A分享她透過教練陪伴的方式,在6個多月後發現自己的焦慮與匱乏感降低一半,而幸福度大幅提升的歷程。原本的他無法想像自己能有一天可以內在狀態變化這麼大 ! 專注在生活中的實踐,便能帶來大大的改變與奇蹟~
一起合作一年的學員Peggy在教練陪伴進行約莫8個月,分享她內在狀態的改變,為她也順道帶來外在世界的豐盛。除此之外,她也分享更懂得照顧自己情緒、也更與自己的身心連結、建立健康的界線,提升內在價值感,遠離有毒的職場環境與人事物,邁向真正的愛自己。

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