這集邀請到寫了兩本暢銷書的作家曾彥菁 (Amazing) 來跟聽眾談談與自己的相處之道–如果想要讓內心自由自在,不能只向前追求,必須轉頭面對恐懼。

Amazing 的聲音透著清新與堅定,細細描述她一路走來淚水交織的生命故事,坦露脆弱卻讓她意外地得到更多的自由,她笑著透漏自己經常被戲稱為「赤裸系作家」,以下是這位溫柔而堅定的赤裸系作家的脆弱告白:

𓂀 當我願意攤開內在那份脆弱,不再試圖隱藏我覺得不夠好的地方,發現自己因此得到許多許多的自由。

𓂀 終結受害者心態是當我認出自己的力量與責任之時,而不再試圖去攤父母的責任。

𓂀 覺察讓我可以在情緒不佳的的時候重新做出選擇,這個選擇讓我不會輕易陷入過去的反應模式中,而漸漸接住自己。

此集結尾Amazing更誠意滿滿的分享「如何跟自己好好在一起」的五步驟,Shanti本人也覺得十分受用,你切莫猶豫、快快手刀點擊聆聽!

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∞來賓介紹與資源:

曾彥菁 Amazing:

文字工作者,在女人迷、天下獨立評論等平台游牧寫作。著有《有一種工作,叫生活》《我想和自己,好好在一起》。社會學出身,習慣為每件事爬梳脈絡,釐清背後的因果關係,又同時好奇個人心靈在龐大的結構中,如何活著與感受。喜歡關注幽微、隱晦,多數人不敢說出口的心事,相信無論黑暗或光明,只要是真實的就不會有錯。願自己寫出真誠的字,與不同的靈魂緊緊相連,深深共鳴。

𓂀 Facebook:曾彥菁(Tseng Yen Ching)

𓂀 IG:amazing_tseng

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