關於感恩… …
Shanti
【安然空間】EP96《不費力的努力–修復瑜伽的身心放鬆練習》- Shanti Ft. Flow with Katie 凱蒂老師
如何把瑜珈的練習帶到 …
【安然空間】EP94《大道至簡，無欲則剛》–Shanti Ft. Leon
如果你沒有開始建立起 …
【安然空間】EP93《提升自我價值感6大祕訣》
你是否深受低自我價值 …
【安然空間】EP91《從身體經驗進入你的內在世界: 談身心學》Shanti ft. 台東大學心動系劉美珠教授
你與你身體之間的距離 …
【安然空間】EP90《實踐放鬆：用這個方法安撫你的焦慮與恐懼》（含小練習＆節目最後有彩蛋喔）
警鈴大響! 你是否會 …
【安然空間】EP86《總是想到心煩意亂? 用SODA技巧幫你大腦減壓! 》 | 超減壓的BMW身心自療法
生活面臨許多壓力而難 …
【安然空間】EP87《旅行教我的事 : 持續探索、練習包容、成為快樂的媽媽》Shanti ft. Silvia
即使成為媽媽也無法澆 …
【安然空間】EP85《在「不乖」裡找回喜歡的自己 》– 從警官轉為英國工程師的生命故事 | Shanti ft. Agnes
如果不去創造自己想要 …
【安然空間】EP84《冥想引導:愛回你自己 》| 練習愛自己| 接住低潮的自己
本集節目要來帶一段冥 …