【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的主題與練習。藉由對主流價值或集體意識的反思，讓人們慢慢在生活中找回自己、接納自己、進而喜歡上自己，重回溫暖。
瑜珈除了是為了與自己連結，也是與身處的大自然、環境連結，也就是為什麼Lydia致力於在一片廢墟中建立起瑜珈教室，名為「起源瑜珈」，希望能在一片荒蕪的社區中做為一個拋磚引玉的種子，與社區環境建立連結，結果…真的越來越多人搬回這個社區，讓原本一片荒蕪的景象重現活潑的生機。
Lydia 除了教瑜珈，更致力於環境保護、與社區共生、支持小農等等作為，其實這一路走來不容易，Lydia 原本在加拿大擔任會計師，後來她究竟為什麼大膽地放棄了人人稱羨的安穩舒適、高薪的工作條件，毅然決然辭職回到家鄉創業、投入瑜珈旅程的推廣呢?
我們一起來聽聽Lydia的生命故事與創業歷程。
你將聽到:
⏛. 為什麼Lydia選擇做出這個決定?
⏛. 家人是否支持這個決定?
⏛.「起源瑜珈」的創立理念。
⏛. 瑜珈跟生活的結合。
⏛. 如果…人人能建立自己的理想生活，那麼第一步該怎麼開始呢?
⏛. 對金錢的恐懼要怎麼面對呢? Lydia的香港奇蹟經驗分享。
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Breaker
重點摘要
1. 要建立屬於自己的理想生活，首要之務在於→認識自己、信任自己的直覺，心裡便會逐漸生長出信任自己的力量，知道什麼適合、什麼不適合自己，要走到這一步，可以透過瑜珈、冥想、獨處的練習，逐漸去認識自己。
2. 原來吸引力法則(law of attraction)是真實存在的! 信任自己、將自己交託給宇宙，接受宇宙給自己的hint(暗示)，你會發現走在自己道上的生命越來越豐富，這就是屬於自己的理想生活。
3. 好書推薦: 《創造力：生命中缺乏的不是創意，而是釋放內在寶藏的勇氣》(Big Magic:Creative Living Beyond Fear)
★ 嘉賓介紹—Lydia
起源瑜珈的聯合創始人。
2014起，Lydia多次前往印度學習瑜伽完成500小時的國際瑜伽聯盟教師培訓。她充滿熱情的投入瑜伽的學習，無間斷的自我練習和分享。Lydia 紮根於印度古典哈達瑜伽，並持續鑽研Ashtanga瑜伽、修復瑜珈、以及阿育吠陀（生命科學，身心健康系統)。
Lydia 老師的教學使命是啟發快樂，靈性和內心的平靜。在這個瞬息萬變的世界中，透過自我連結向周圍的環境散播溫暖的能量，充滿和諧與愛，宇宙會變得明亮美好。
# Lydia相關資源:
🌲Website
🌲YouTube
🌲TripAdvisor
🌲Email: originyogawellness@gmail.com
🌲FB & IG: @originyogawellness
(本文完)
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—Shanti靈悅謐境
