【安然空間】廣播節目是《靈悅謐境》的線上廣播節目，是個支持心靈成長的語音資源平台，分享關於正念(mindfulness)與覺察(awareness)，內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值或集體意識的反思，慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的生活方式，重回溫暖。
在1960年代，西藏喇嗎將頌缽傳入西方，使神祕的西藏頌缽開始被西方人發現，天籟般的音律能用在冥想與心靈療癒上；頌缽療癒已經在歐美各地廣為運用在醫療輔助的療癒上，並且已經被臨床證實具有療癒能力的工具。
1991年美國紐約的癌症預防中心(Cornell Cancer Prevention Center)癌症專科醫師Mitchell Gaynor醫生所出版的《音療之力量》(The Healing Power of Sound)一書裡提到：『聲音是一種振動，能觸及身體的每一部份，因此我們知道，聲音不只能用耳朵聽，還能穿透每一個細胞層；為什們聲音能療癒身體層面，主要原因是它能溫柔的觸及與轉化我們的心靈與情緒層面；聲音能重新活化身體器官的功能，能實際的對身心疾病扮演正向的療癒角色。』
西藏頌缽音律是宇宙能量能淨化負面磁場與情緒層面，調節內分泌與腺體系統，放鬆腦神經細胞，淨化脈輪能量通道，讓被療癒者開啟自我療癒的本能，達到和諧的身心靈。
西藏人相信透過頌缽的共鳴共振，可以和大自然的頻率合而為一，達到療癒的效用。演變至今，經西方醫學證實，它的共鳴和共振可直達人體細胞深處，將磁場轉化並微調身體各器官的頻率，不單可促進血液循環，亦可激發人體的自癒能力，使身體獲得調整與淨化。
當頌缽運作時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，打開因長時間糾結、阻塞的脈輪，化解疼痛不適的部位，令身體的器官能和諧運作。
頌缽發出的音色優美而沉穩，會使人進入身心舒緩的狀態，就好似身處在寧謐的寺廟內，感到平靜和諧，不少人會在過程中舒適得進入夢鄉，得到深層的休息。
本集由Purna老師為我們簡短介紹頌缽音療，節目最後將有靜心引導10分鐘的練習。
註: 廣播內容提及的書籍名稱更正為:《生命的答案，水知道》
______________________________________________________________
🌹嘉賓介紹—Purna
Purna從2010開始接觸頌缽聲音療癒的領域，體會聲音治療對身心靈深遠的影響，她認同「聲音是未來的精神糧食」。她也是IASH國際頌缽音療學院臺灣區培訓導師、IASHT台灣聲音共振推廣協會創辦人。從2012年開始至今在臺灣與印度已舉辦過無數場頌缽音療培訓、阿育吠陀與瑜伽研習，擁有豐富教學與口譯經驗。同時是一位古典瑜珈及阿育吠陀的生活實踐者、印度古典音樂練習者，也是一位擁有印度阿育吠陀學院的瑜珈療癒碩士學位的瑜珈療癒師，目前擅長瑜珈療癒、阿育吠陀教學與療癒、西藏頌缽音樂療癒及孕產婦音療瑜珈等。
👉相關資源:
–Fb: PurnaSpirit聲音療癒工作室
—個人IG: Purna_Taiwan
(本文完)
🌷 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」👉→ https://p.ecpay.com.tw/3A6456D
喜歡這篇文章嗎? 歡迎留言告訴我你的想法，並分享給你覺得需要的人。😃
—Shanti靈悅謐境
🌹其他分享空間:
∞ 關於Shanti ∞臉書專頁 →《靈悅謐靜Peace Within》
