【今天,你愛自己了嗎?】
沒有的東西,該如何給予呢? 人們常會說: 「我給了你這麼多,你也應該給我相應的回報」,拿犧牲換取條件(例…
沒有的東西,該如何給予呢? 人們常會說: 「我給了你這麼多,你也應該給我相應的回報」,拿犧牲換取條件(例…
這並非第一次野營,但距離上次重裝登爬黑色奇萊紮營已相隔5年有餘。考量未經加強訓練的體能,這次沒挑選百…
在原始生態環境觀看野生動物稱之為safari,是非洲的旅遊重點,包含許多方式: 搭直升機、吉普車、或徒步等…
小時候很喜歡看的迪士尼卡通是《獅子王》,前來接駁的民宿黑人大叔Armstrong問:「為什麼來非洲?」「為了看…
只是一個比喻。很喜歡「牧羊少年奇幻之旅」裡牧羊人的故事,故事裡的主人翁一路從安達盧西亞前進到撒哈拉…
說是舞蹈,卻不是為表演或為觀眾而舞,而是探求自己內心後「隨心所欲」的身體律動。Osho(奧修)曾言:「身體…
每天都有佛法課(Dharma Talk),闡述一行禪師所傳承的佛學思想,通常是由資深的法師在台前分享,用英語傳述…
禪修營在修什麼? 每天按表操課的,以下逐步分享活動內容與一點心得: 7日禪營課表 💜 Walking Meditation (…
The Five Mindfulness Trainings from Plum Village 🎉 前言:五項正念修習具體地表達了佛陀所教導的四聖諦…
罄聲響起,由師父敲響的三聲罄聲,提醒我們立刻將思緒拉回當下、專注呼吸。第一聲罄敲下,我感到體內像一…
「Shanti,一旦妳明白了,妳也就自由了。」Raj 的擁抱維持了十餘秒的長度,帶著安慰與鼓勵。 第一眼看到Ra…
想用不同的方式認識印加文化,徒步健行是個很不錯的選擇。在秘魯,最有名的是健行路線是Inca Trail,通常…