【在撒哈拉遇見牧羊人】
只是一個比喻。很喜歡「牧羊少年奇幻之旅」裡牧羊人的故事，故事裡的主人翁一路從安達盧西亞前進到撒哈拉…
【接觸即興舞蹈-Contact Improvisation】
說是舞蹈，卻不是為表演或為觀眾而舞，而是探求自己內心後「隨心所欲」的身體律動。Osho(奧修)曾言:「身體…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-佛法分享】
每天都有佛法課(Dharma Talk)，闡述一行禪師所傳承的佛學思想，通常是由資深的法師在台前分享，用英語傳述…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-活動紀錄】
禪修營在修什麼? 每天按表操課的，以下逐步分享活動內容與一點心得: 7日禪營課表 💜 Walking Meditation (…
【梅村五項正念修習】
The Five Mindfulness Trainings from Plum Village 🎉 前言:五項正念修習具體地表達了佛陀所教導的四聖諦…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-整體心得】
罄聲響起，由師父敲響的三聲罄聲，提醒我們立刻將思緒拉回當下、專注呼吸。第一聲罄敲下，我感到體內像一…
【一堂在印度普那的諮商課】
「Shanti，一旦妳明白了，妳也就自由了。」Raj 的擁抱維持了十餘秒的長度，帶著安慰與鼓勵。 第一眼看到Ra…
【到秘魯Mt. Salkantay健行5日】
想用不同的方式認識印加文化，徒步健行是個很不錯的選擇。在秘魯，最有名的是健行路線是Inca Trail，通常…
【瑜珈慢活，在孟買】
做為全球最古老的瑜珈學校之一的the Yoga Institute 創建於1918年，迄今(2018年)恰滿一百週年。創建之初，…
【你眼裡的情慾，我眼裡的自由】
「我們阿拉伯字『raqasa』(女舞者)也含有妓女的意味。」一位中東的朋友曾如此對我說著。在中東這相對保守…
【舞蹈哲學與紀錄】
那裡沒有舞者，只有舞存在。 我既感覺不到自己、也沒有自我在作祟。那裡感覺不到時間、那裡只剩下合一。 …
【舞動心悅分享會:東方舞的美麗與哀愁】
也許是長期以來存在許多先入為主的偏見與誤解，一直以來，希望能透過自己的所見所學與大家分享東方舞的美…