因應上一集播出後，有些人私下跟我反映、也很想真正做到愛自己、自我接納。
如果你想親身體驗與紮實活在愛自己的狀態中，1對1的教練陪伴是最直接有效的方式了。
不過，我還是可以提供關於愛自己的一些重點方向讓你先學習了解。:D
我想到之前在社團有分享過關於愛自己這主題，
裡面涵蓋打破迷思的重點觀念，真的是重點中的重點!
這集我就放上那場精彩的直播內容，歡迎享用~ 🙂
⁂___________________________________⁂
𓁍 什麼是愛自己?
𓁍 為什麼我們無法真正做到愛自己?
𓁍 愛自己的具體5個做法
𓁍 QA
𓁍 迷你愛自己冥想引導(社團限定)
⁂___________________________________⁂
若你喜歡這集分享內容，也邀請你在Apple podacast 上「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友，幫助他們從中受益!
也歡迎你在IG上秀出你在收聽的螢幕截圖，並tag我的IG，讓我得以親自感謝你呀 ! ^^
聽完這一集，你有什麼想法呢? 歡迎你在下方留言處與我分享你的收穫~ 🙂
安然空間廣播節目的主軸是推廣 身心和諧 x 靈性覺醒。
我是Shanti，我在中年時選擇裸辭公職，並踏上了覺醒的靈魂之旅。
現在、我是一名舞動靜心導師，也是致力幫助女性提升自我價值的教練
透過有意識的去練習身體覺察，進一步提升身與心的健康，邁向自我接納的旅程。
如果你想在我的幫助下活出身心和諧、綻放內在魅力的人生，請跟我預約免費諮詢，讓我知道可以如何協助你活出渴望的生命狀態。
• 延伸閱讀–
