【安然空間】EP81《成為真實的勇氣》| 成為自己的內在英雄 | 活出自己 –Shanti ft. 風
這集主軸原是要來談身心學與能量手療，意外地峰迴路轉話題切到彼此的近況，帶出「成為自己、成為真實、成…
標籤 身心靈
【安然空間】EP76《勇敢，愛》ft. 朝朝
這集再度邀請常座嘉賓朝朝暢聊，這集我們來談彼此的愛情經歷，與從中我們學到的事。話不多說，趕緊拉板凳進來聽如何勇敢愛 吧！
【安然空間】EP75《愛/愛自己/成為自己的意義》〔中英版〕
時下流行的愛自己，鼓吹成為自己 的說法，實際上應該要怎麼做呢? 只是流於口號的響亮老生常談? 這集我們來聊聊愛自己成為自己的意義 。
【安然空間】EP73《如何與伴侶「談」出好感情? 談兩性相處溝通力》|〔中英版〕
相愛容易相處難。這集就要來討論進入關係中如何透過有建設性的方式來進行兩性間的衝突溝通。 節目中會談到…
怎麼進入身心放鬆? 7個動作體驗陰陽平衡與正念
陰瑜珈是根據中國傳統醫學與道家觀念，結合特定的瑜伽體位法，利用長時間的被動姿勢(passive)體位停留，運…
【安然空間】EP72《我想和自己，好好在一起》Shanti ft. 曾彥菁Amazing
這集邀請到寫了兩本暢銷書的作家曾彥菁 (Amazing) 來跟聽眾談談與自己的相處之道–如果想要讓內心自…
【安然空間】EP71《讓壓抑釋放》| 〖來！會有好運〗串聯活動
面對情緒浪潮怎麼辦？很多時候不是我們沒能力處理，而是沒有學會合適的方式引導、接住自己，在這集節目，…
【安然空間】EP51: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個…
【安然空間】EP70 《我是誰? 我在哪裡?》 
這集是第一次邀請伴侶進來節目與談! 也是第一次進行中英即時口譯的嘗試，不完善之處請多包涵。主要是太喜…
《改變妳的磁場體質，吸引對的他出現!》
W小姐長期為感情所困，說穿了，她似乎有吸引渣男的體質。 尋尋覓覓，渴望找到美好伴侶共度的願望一直持續…
【安然空間】EP44: 《引導: 練習接觸大地–五個感恩》
這五項接觸大地的方法是根據梅村(plum village)的傳統，藉由這個練習幫助我們回歸大地、返回自己的根源，…
《走過童年創傷，找到接納的路》
輾轉藉由朋友的引薦，跟著美籍療癒師Bo陪伴自己走過8堂課為期2個月的線上一對一脈輪清理課程，內容以處理…