【安然空間】廣播節目裡,分享正念(mindfulness)與覺察(awareness),涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的主題與練習。藉由對主流價值或集體意識的反思,讓人們慢慢在生活中找回自己、接納自己、進而喜歡上自己,重回溫暖。

照片攝於美國黃石公園Old Faithful Geyser

本集摘要:

你會感覺人生卡卡的嗎? 老是不開心、提不起勁,對工作沒衝勁、對生活沒熱情,日子一天一天過、平淡的毫無生氣,到底人生出了什麼問題?
讓大衛逐步解析如何「校正」自己的人生,找回自己的力量,活出本來的自己,過上自己想過的生活😃

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重點筆記:
⏛「校正」在於拿掉套在自身的種種「框架」,前提在於培養「覺察能力」。
⏛「利他」讓生命豐盛。
⏛「花若盛開,蝴蝶自來」: 活出自己想要的狀態,相類的人就會受吸引而來。
先愛自己、照顧自己、找到自己喜歡什麼,便會自然而然長出心靈的肌肉、拿回自身的力量
⏛ 不否定自己,你就是自己的全世界。

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★ 嘉賓介紹—大衛

一個超斜槓的大叔: 神明圖插畫家/人生校正老師/網路行銷顧問/夢想的推手。
大衛認為人生有無限的可能,並嘗試拿掉更多框架,看看可能可以超越自己到什麼程度。

大叔的人生最大的夢想,就是推動別人的夢想。

相關資源:
【1717技能交流俱樂部】
【大衛北極星】

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