修行，真的會讓人生變好嗎？
打坐之後，工作就會順利嗎？
開始正念，關係就不會受傷嗎？
做了很多內在探索，我們就不會再焦慮、迷惘嗎？
七月底開始，我會暫停所有工作，前往海外進行三個月閉關修行，也第一次這麼長時間離開手機與外界資訊。
而在出發以前，我想好好談一件事：
也許修行真正改變的，不是讓世界照著我們的期待發展，而是讓我們逐漸看見——
當生命發生事情時，我正在從什麼地方做選擇？
是恐懼？
是討好？
是害怕被拋棄？
還是，我能慢慢回到一個更清楚自己是誰的位置？
這一集，我分享了自己從十二年公務員，到重新打造理想生活；
以及修行如何影響我的親密關係、界線、情緒照顧與身心安定。
也許修行不會讓人生從此沒有困難，
但它可能讓我們不再把這次的人生，全部交給恐懼替自己決定。
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安然空間廣播節目的主軸是推廣 身心和諧 x 靈性覺醒。
我是Shanti，我在中年時選擇裸辭公職，並踏上了覺醒的靈魂之旅。
現在、我是一名身心整合人生教練，同時也是舞動靜心導師
透過有意識的身體覺察，進一步提升身與心的健康，邁向自我接納的旅程。
如果你想在我的幫助下活出身心和諧、順流豐盛的人生，歡迎跟我預約一場教練體驗，讓我知道可以如何協助你活出渴望的生命狀態
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