這集是第一次邀請伴侶進來節目與談! 也是第一次進行中英即時口譯的嘗試,不完善之處請多包涵。主要是太喜歡平常彼此的談話內容,深深感覺我們日常的話題就已經是好多inspirations,值得跟更多人分享。

這一集來探討千年來人類問自己的問題:「我是誰? 我從哪裡來?」,這之中會討論到幾個觀念:

-限制性信念怎麼影響我們的人生

-自我的建構是造成人類痛苦的根源之一

-我們是習性堆疊呈現出的樣子組成

-只有透過自我覺察、走過自我整合的路,才有可能長出內在力量

-知道自己是誰,可以為自己內在帶來和平

-除了探討我是誰,更要問自己: 「我要去哪裡? 我要成為什麼樣的人?」

– 比完美更重要的是完整

– 進入冥想狀態中讓自己感覺合一與無分界的愛,這也能解釋「我是誰」

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