【一個人旅行，單獨而不孤單】

從2013年開始，我獨自背起大背包，目的地是風景如畫的尼泊爾，開啟了我第一次的一個人旅行。自此之後，像是得了戒不掉的癮，每一年我都期待著有一小段時間，只有自己陪伴自己的旅行。

(帶著「Eat Pray Love」(享受吧! 一個人的旅行) 這本書一起旅行)

         

很常碰到一些人問我，一個人旅行哪裡有趣？ 我想只是每個人用來學習與成長的方式不同而已。
常得到的反應是透露出擔心顧忌，例如：
「一個女生不是很危險嗎？」(擔心人身安全)
「快樂不能分享好孤單。」(太寂寞了)
「你真的一個人嗎？那些好看的照片是誰拍的？」(懷疑)
但卻也同時有著許多正面回饋: 「你好厲害」、「很勇敢」、「超羨慕」等等。

(參加5日健行，最後一日走到馬丘比丘見證古文明的壯麗)

                           
     
其實我懂得與親友一起分享旅程點滴的快樂、整個旅程或許不會那麼心驚膽跳、碰到困難可以不用只是一個人面對等等說不完的優點。
不過，就是有個時間點開始，覺得有些路要該是自己走了，因為要學習的事情或許需要經由練習與自己相處才能學到，在寧靜中學習、在陪伴自己中學習。

(在卡帕多其亞 (土耳其)，行走在奇形怪狀的岩石地形中)

                             
我想，人們常將「單獨」誤會為「孤單」，以前我也如此誤解著。一個人吃飯、一個人旅行常帶給人: 「是不是沒朋友?」、「個性大概有問題」、「太孤單了吧」等負面想法。但其實當我刻意脫離人群、走入單獨後，才發覺「單獨」與「孤單」的差異、也才發覺「單獨」本身便是一件很美好的事: 從單獨裡滋養而生的寧靜與自省，真真切切的感受到「陪伴自己的力量」。

「孤單」是失去了「在」，因此四處急忙找別人來填補那「不在」的空缺與尷尬，因為這層恐懼，所以需要緊抓住某樣東西、某個人或某段關係，以為緊抓這些幻象便不再感到孤單，但你聽過「最熟悉的陌生人」、「同床異夢」嗎?這些情況我們並不陌生。

然而，「單獨」是找到屬於自己的「在」。只是透過好好的陪伴自己，便覺得一切已然足夠，因為豐盛存在你的心裡，你的心本身便是一個浩瀚無垠的宇宙。藉由自身經驗得知，透過單獨，開始懂得何謂生活的「質量」。

(Taj Mahal 難以言喻的美)

                                                           
這樣的寧靜與滋養，在陪伴自己的旅途中尤為明顯深刻。到現在我仍清楚記得，當一個人在辛巴威旅行時，有天下午我帶著Kindle電子書坐在民宿小木屋的庭院，眼前是一片廣闊無邊的草原，這間民宿的特色在於只有矮籬分界著民宿與野外空間，分界模糊到以為自己就身在原始草原中，沒有現代人類社會的干擾。我點了一杯啤酒，悠閒的看著書。
「你快樂嗎?」經過的民宿員工停下來問我，一個瘦高的中年黑色大叔。
「恩，我覺得很快樂。」我看著他，投以溫暖的微笑。

那時候我清楚的知道，我一個人、卻不孤單。閉上眼，我聽到風帶來樹上鳥兒的呢喃與歌唱，眼前的草原依照時間推移遞嬗，不同種類的動物在眼前輪序出場，牠們或在小湖邊飲水、或在草叢裡嬉戲。斑馬身上站了很多隻小小鳥；水牛們像安靜而沉默的長者、默默在湖邊啜飲；野豬來回在草原上奔跑嬉戲著；象群踏著緩慢步伐經過，像是家庭旅遊。

身在如此多樣而又豐富的自然環境裡，何有孤單之有? 相反的，內心升起一股難以言喻的富足與喜悅，頓時感到整個宇宙都在支持著自己、豐富著自己，大塊假我以文章。
所以…我真的好快樂，是如實的喜悅。大概像是「透過看一朵花，因而看見自己」的體會。

有一段Osho(奧修）說過的話我覺得很能描述這種狀態，分享給你/妳：
「在與自己的獨處中，如實的感到快樂。如果有人經過自己身邊，很好；如果有人離開了，也很好。我從來沒有等待誰，也不會回頭看。在單獨之中，感到跟自己相處，很自在。」

若對自己感到自在，也能與他人建立連結與愛，不管生活在哪裡，無論是不是自己一個人。何況，我發現單獨旅行的好處是: 勇於踏出自己熟悉的朋友舒適圈，與當地人、與他國旅客建立更多的交流與了解，為旅程增添意料之外的豐富與驚喜，透過觀察他人、進一步反思自己。
其實，一個人旅行不在特立獨行的去標榜凡事要一個人，而是有伴同行不錯、若無伴呢? 帶著自己也很好，這種滋味喔…並不輸給他人的陪伴呢!

(在Casablanca 遇見一群熱情洋溢的阿拉伯女孩)

                                           

(摩洛哥的薄荷茶沁甜無比)

(埃及的酷熱沒有澆熄心裡的激動)

                                                           

                                                 

★ 本篇文章獲「大人の社團」(康健雜誌)採用，詳情請見:
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