罄聲響起，由師父敲響的三聲罄聲，提醒我們立刻將思緒拉回當下、專注呼吸。第一聲罄敲下，我感到體內像一處汪洋，海浪隨著罄音起伏震盪，似是全身化成了水。恩，我滿喜歡這種感覺，身體像水一樣。 我最喜歡這項練習，梅村內不時響起鐘聲、罄聲，有項規定: 「聲一響起，便需停下腳步、停下所有手邊活動，靜止、然後深深的呼吸」。有時我想，一行禪師真是卓越的教育家，設計這樣的練習方式，既簡單又效果奇好，在那幾秒止歇的片刻，真正將自己帶到此時此刻、知道自己剛剛在「瞎忙」什麼，還有瞬間靜止的時刻人們偶爾出現的滑稽動作，不禁莞爾。 梅村的教導顛覆我對傳統宗教的印象—嚴肅、正經。我也不是個特別篤信宗教的人，我只相信好好過日子，所以無論什麼哲理或入徑，有興趣的我會踏進去實際走走瞧瞧，選擇對自己合適的方式。而梅村的教導充滿創意與活潑，將正念(Mindfulness)的教導用平易近人的方式讓「門外漢」窺知一二(例如創作許多簡單易懂、朗朗上口的英文歌曲；用脫口秀的方式講述佛法，充滿歡笑與幽默)，我覺的是梅村最難能可貴之處了。 園區很大，到處是樹，偷閒時刻我就到處散散步，找到喜歡的樹花幾分鐘抱一下子、與大自然建立連結，然後抬起頭看看樹梢，陽光透過間隙灑下溫暖、風將樹葉吹的稀稀簌簌，風鈴聲把我帶到佛陀像的跟前，震懾於祂的慈祥與安住面容，一時無語，只覺得腳像被釘住了，霎時沒了空間與時間感，只有全然的美與寧靜包圍，這種經驗在這七日禪修營中發生無數次，而我好喜歡這種感覺—全然的空、美與無時間性。其實在參加活動前，帶了一堆未解之煩惱，心想趁這次好好靜靜、想想，怎奈卻是都沒什麼機會去想著煩惱、扼腕過去、與擔憂未來，只是很滿足的、安住在此時此刻、並享受著大自然給予的豐盛，而我想，有這種經驗就是最大最棒的收穫了。 「經常替自己創造快樂的資糧」佛法分享課(Dharma sharing)裡法師如此提醒，「將來如果有你不太如意的時刻，你便能提領這些快樂資糧來滋養自己，度過難關」。一邊聽著，一邊看著掛在大廳前堂牆上大大的毛筆字樣:「The Way Out is …

「Shanti，一旦妳明白了，妳也就自由了。」Raj 的擁抱維持了十餘秒的長度，帶著安慰與鼓勵。 第一眼看到Raj ，猜不出他的真實年紀，頂著大光頭、總是笑臉迎人，肢體語言感覺頑皮得像個大男孩。第一天抵達園區時還不認識任何人，他十分親切地打招呼、鬧些小玩笑、也仔細的為我解說我所選擇的7天方案裡面individual sessions 有哪些內容，言談間給人舒服、快樂、自在的感覺，因為他無時無刻散發這種氣息，讓人很難不被他的快樂磁場所吸引，又不由得羨慕起來，一邊心裡想: 「我也想變成跟他一樣、總是這樣自在又開心!」 取了這麼印度的名字，Raj的意思是「國王」，但他來自加拿大，原本是個律師，「平日沒日沒夜的工作、然後換來14天的休假—你知道，一年當中只有14天完全放鬆，我覺得這樣的生活方式太荒謬了。」他半開玩笑的說，以西方的工作環境說來、14天是有點誇大其詞了，但不想被現實既定的工作與生活方式框住，我想這才是他離開家鄉、前往普那的原因吧，而這一待就是30幾年。 1980年代他初次造訪印度普那社區、幸運地OSHO仍在世，而Raj親眼觀察。「那是一種很奇妙的感覺。他只是人在那裡、即使不說話—你知道，因為後來他長期禁語、不太說話、也不太演講了，但他在的地方、四周充滿著喜悅與寧靜。不知道怎麼會這樣，但這樣的氣氛真的很棒。」「然後我喜歡當時這個社區所營造的氛圍，當時我僅僅是跟妳一樣: 第一次我待了一週，然後我回到加拿大，但自此之後我再也不是之前的我了。後來我做了決定，搬進這個社區。這社區有大大小小的工作需要有人去維持與推動，妳知道，我當時是個律師，但這裡的行政人員派我去清潔、打掃廁所等等，但我不在乎，因為我喜歡這裡，我覺得這裡像家、心裡的家。」Raj …