【安然空間】EP24:《跟家庭的傷說再見》閱讀筆記
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持…
你需要的是完整，不是完美
” I’d rather be whole than good.” 分析心理學之父-榮格，曾經說過這句話，意思是: 「與其追…
【安然空間】EP23:《引導–愛的療癒文》
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各…
【安然空間】EP22:《瑜珈到底在練什麼呢-八支淺談與體位法的最終目的》
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各…
【安然空間】EP21:《引導–感謝身體》
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持…
【安然空間】EP20:《引導–深入觀照與釋放憤怒情緒》
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持…
【安然空間】EP19:《花精療法與巴哈醫師的理念》
【安然空間】廣播節目裡，分享正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持…
【安然空間】EP18:《這些那些，關於情緒與慾望的誤解》ft. 朝朝
這裡是【安然空間】廣播空間，在這裡，分享許多正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈…
【安然空間】EP17:《透過薩滿進行意識轉換與面對死亡》ft. 朝朝
這裡是【安然空間】廣播空間，在這裡，分享許多正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈…
【安然空間】EP16:《我可以如何走出失戀的低潮?》ft.朝朝
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《覺知瑜珈課程學員回饋》
#「老師溫柔帶領大家，活動放鬆身心。」–臺北，H小姐，31歲。 #「超喜歡老師，沒想到老師跟我一樣是…
《舞動靜心課程學員回饋》
#「其實原先我是不喜歡自己身上的女性特質的，不喜歡看起來柔弱。在今天的舞動練習裡，一開始我的身體覺得…