
【安然空間】EP136 兩個方法走出情緒黑洞 | 這5種錯誤要避免 | 附引導練習–人生教練Shanti
如何走出情緒黑洞?這集跟你分享兩個幫助你真正轉化情緒的方法也藉由Shanti這幾年的教練教學經驗,整理出5…

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這一集透過來賓Avery的個人經驗,分享她學會調伏情緒、邁向身心穩定、走出情緒低潮與卸除匱乏感的心路歷程…

ॐ前言: 《身病亦需心藥醫,身與心為一體》 如果你認同對於健康的重新定義(心智與行動和諧一致不衝突)、…