【今天，你愛自己了嗎?】
沒有的東西，該如何給予呢? 人們常會說: 「我給了你這麼多，你也應該給我相應的回報」，拿犧牲換取條件(例…
分類 靜心/ 呼吸法/省思
【接觸即興舞蹈-Contact Improvisation】
說是舞蹈，卻不是為表演或為觀眾而舞，而是探求自己內心後「隨心所欲」的身體律動。Osho(奧修)曾言:「身體…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-佛法分享】
每天都有佛法課(Dharma Talk)，闡述一行禪師所傳承的佛學思想，通常是由資深的法師在台前分享，用英語傳述…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-活動紀錄】
禪修營在修什麼? 每天按表操課的，以下逐步分享活動內容與一點心得: 7日禪營課表 💜 Walking Meditation (…
【梅村五項正念修習】
The Five Mindfulness Trainings from Plum Village 🎉 前言:五項正念修習具體地表達了佛陀所教導的四聖諦…
【2018泰國梅村亞太區禪營初體驗-整體心得】
罄聲響起，由師父敲響的三聲罄聲，提醒我們立刻將思緒拉回當下、專注呼吸。第一聲罄敲下，我感到體內像一…
【一堂在印度普那的諮商課】
「Shanti，一旦妳明白了，妳也就自由了。」Raj 的擁抱維持了十餘秒的長度，帶著安慰與鼓勵。 第一眼看到Ra…
【何謂靜心】
我們被教育得凡事要有效率、要競爭、要出人頭地，才會不落人後、才會有錢有勢、才會幸福快樂。但一路走來…
【出國念書為人生加分多少?】
昨天，我接到一年未見的學弟來電，他才剛從紐約修完碩士學業，小我一屆，我們的學校坐落在夜未眠的城市-曼…