如果不去創造自己想要的生活，你將花費更多的心神去應付不想要的生活。你的現況有給你這樣的感受嗎?
本集節目為你邀請到現職為英國工程師的來賓Agnes，分享她一路走來職涯的轉變、放棄台灣穩定高薪工作的生命故事、以及為自己創造適合的環境與生活的勵志故事!
因為曾經在職場經歷一些風波讓她看清一件事: 人生很大、世界很廣，不一定要把自己侷限在那個自己不喜歡的環境裡將就一輩子。雖然聽起來有點悲觀，當時的她戲稱自己有個心態: 如果活得精采、人生活到40歲也能接受，不用太長。
訪談過程中感受到她透過不斷為自己做出勇敢的選擇、來尋找那比標準答案更重要的事。ˊ這也同時是一段生命旅程去看見自己需求、並勇於為自己創造適合自己身心健康的環境，這是一份出自於對自己的疼愛、更是對於「自己值得怎麼樣過生活」的尊重與認可。
她是如何從他人眼中的乖乖牌蛻變成現在的狀態?
進來收聽她是如何在「不乖」裡找回喜歡的自己。
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00:00 本集精華摘要
01:11 來賓背景介紹
02:23 放棄穩定高薪公職的背後原因
12:30 取得家人諒解的方式
15:08 國外度假打工經驗分享
20:34 轉換成英國工程師的契機
26:02 從專才練習成為通才
28:51 面對低潮的方法
37:00 坐3望2的成長收穫
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*生存議題是每一個人都會有的。但是，如果我們真正決定去活出我們的生命、決定要為自己的人生負責，那生存這個顧慮是到時候自然而然化解的，會是一步一步一步慢慢地出現在你的眼前。
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*別人的意見，我也可以有意識的選擇，我要不要放進自己心裡面，思考過後會覺得好像可以不用放那麼多近來自己心裡，這樣自己的生活好像就比較輕鬆起來了，也比較開心。
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*人生中有幾件事情，你是沒有辦法別人代勞的，比如說你的健康就是其中之一，你在生病的時候，你不可能花錢，請別人幫你生病。因此，怎麼照顧自己的健康，是自己的責任，不是醫生、不是生養你的父母、不是你的工作模式讓你變成不健康的。
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*我們經常被訓練的去覺得說，我們要去追求到某個東西，好讓我們之後可以過什麼生活。可是這樣子的一大缺點就是我們會忽略我們真正內心所呼喊的。它呼喊的方式有可能是透過生病來提醒你、透過讓你覺得很低潮來提醒你，當你長期忽略的時候，它就會演變成一些可能心理上面的疾病、或者是一些身體上亞健康的情形，甚至是說到最後很嚴重了，有一些癌症的狀況發生。到那個時候，我們又花了大筆的錢，想要從快要死掉的過程中救回來，那你不覺得這樣，其實有點荒謬嗎？你在活的時候活得行屍走肉、然後，當你生重病的時候又想要極力的把自己救回來，這就有點本末倒置了。如果我們可以看清這一點，如果我現在就選擇好好生活，如果我現在就選擇好好對待自己的身體，那不就是能降低未來那樣的風險? 透過培養一個覺察在裡面，我們可以選擇為自己活出自己喜歡又健康的生活方式，為自己找到幸福。
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*我們真的跟自己的身體很失聯。那這個失聯的結果也會導致我們跟自己的心理層面失去連結，例如: 我不知道我在忙什麼? 我不知道生活的意義? 我不知道此生的目的? 迷茫、無助、不開心。因此建立起連結的方式，透過身體是個很好的切入點。
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安然空間廣播節目的主軸是推廣身心平衡還有靈性覺醒。
我是Shanti，我在中年時選擇裸辭公職，並踏上了覺醒的靈魂之旅。
現在、我是一名舞動靜心導師、也是 Bars 導師，
透過有意識的去練習身體覺察，進一步提升身與心的健康，邁向自我接納的旅程。
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