關於感恩…
生活會因為感恩而豐富。
感恩能讓我們珍惜所擁有的，甚至超出自己的期待。
感恩讓我們從拒絕走向接受，從混亂走向秩序，從困惑走向清晰。
感恩可以讓一頓飯成為一頓饗宴，讓房子成為家，讓陌生人成為朋友。
感恩讓我們的過去有意義，讓今天平安，讓明天抱有希望。
.
這次的冥想引導是在協助你重新發現生活中已然發生的美好
這麼做有許多身心上的益處
因此節目裡會跟你分享:
- 為什要進行感恩練習?
- 冥想引導
- 做感恩練習對你的幫助
你一定會在其中感受到許多的支持與滋養 ❤
找一個你不會被打擾的空間
打開這集內容開始跟著練習
⁂___________________________________⁂
- 進行感恩練習的原因 why
- 冥想引導實作帶領
- 做感恩練習對你的益處
⁂___________________________________⁂
聽完這一集，你有什麼想法呢? 邀請你在下方留言處與我分享你的收穫。
若你喜歡我的內容，也邀請你在Apple podacast 上「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友，幫助他們從中受益!
也歡迎你在IG上秀出你在收聽的螢幕截圖，並tag我的IG，讓我得以親自感謝你!
安然空間廣播節目的主軸是推廣 身心和諧 x 靈性覺醒。
我是Shanti，我在中年時選擇裸辭公職，並踏上了覺醒的靈魂之旅。
現在、我是一名舞動靜心導師，也是致力幫助女性提升自我價值的教練
透過有意識的去練習身體覺察，進一步提升身與心的健康，邁向自我接納的旅程。
如果你想在我的幫助下活出身心和諧、綻放內在魅力的人生，請跟我預約免費諮詢，讓我知道可以如何協助你活出渴望的生命狀態。
• 延伸閱讀–
