【安然空間】EP146 《由動入靜，從焦慮回到安定》– 正念團練介紹
《身體，是潛意識的體現場域》不知道你有沒有發現，有時候我們明明知道「道理」，卻還是走不出某些困境？…
標籤 焦慮
【安然空間】EP139 為什麼擁有自由，反而陷入焦慮? | 建立內在穩定的3個步驟 –人生教練Shanti
《為什麼擁有自由，反而讓我們更焦慮？》 你有沒有過這樣的感覺——當你被限制時，你渴望自由；當你擁有自由…
【安然空間】 EP41:《扭轉面對疫情的緊繃心情》ft.朝朝
COVID-19疫情持續延燒已一年有餘，臺灣很幸運地長期處於相對平穩的狀態。但面對自從今年五月中旬疫情惡…