《安然空間》, 動中覺察, 靜心/ 呼吸法/省思【安然空間】EP146 《由動入靜，從焦慮回到安定》– 正念團練介紹《身體，是潛意識的體現場域》不知道你有沒有發現，有時候我們明明知道「道理」，卻還是走不出某些困境？…
