【安然空間】EP83《讓身心自由-談舞動靜心》| 練習自我接納 |遠離自我批判–Shanti ft. 朝朝
舞動靜心是什麼? 而又為什麼要透過舞動的方式來體驗靜心的品質呢? 這集從主持人Shanti個人經驗出發，分享…
標籤 舞動靜心
【安然空間】EP70 《我是誰? 我在哪裡?》 
這集是第一次邀請伴侶進來節目與談! 也是第一次進行中英即時口譯的嘗試，不完善之處請多包涵。主要是太喜…
《那個轉變自身的Aha Moment—由外在收攝回內在的頓悟時刻》
人生中有時出現Aha Moment，突然領悟了什麼，或許也能稱之為靈光一現的頓悟時刻。關於跳舞，我對舞蹈的態…