剛好時間配合，在泰國體驗跟和尚學習一天的靜心課程。這program 叫Monk Chat Meditation Retreat -one day course. 會取名叫Monk Chat 的原因，課程帶領者Phra Sone （Phra是和尚的意思）解釋：是因為有許多西方人或非教徒對佛教有興趣，「來跟和尚聊天吧」（Monk Chat)這種想法不僅讓當地和尚練習英語、分享所學，也能讓更多人了解其中哲學的一二。
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| 一日禪修課程表 |
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| Monk Chat 入口處 |
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| 聯繫方式 |
一日營是免費的，可隨喜贊助。這天總共有13個人參加，成員來自澳洲、捷克、英國、加拿大、美國、波蘭、法國，只有我一個亞洲人。
剛開始有自我介紹時間，我還沒開口，Phra Sone 說：「這位是來自中國的姑娘吧？」我搖搖頭，「日本？」也不是，「我來自臺灣」，我說。我介紹了自己的背景，提到梅村(Plum Village)顛覆我對宗教的刻板印象，因此想更進一步親近佛陀的智慧，同時也透過瑜伽與舞蹈來體驗靜心。中午自由吃飯時間，英國姊姊問我什麼是舞蹈靜心、澳洲阿弟仔問我去印度做什麼，還跟我說了蘑菇的事。
課程一開始Phra Sone 解釋了誰是佛陀、箇中智慧是什麼，接下來體驗坐禪、動態靜心、以及步禪，跟我之前在OSHO或Plum village (PV)呈現的方式有些不同。自己的感覺是，PV的教導仍平易近人些。
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| 禪修學習上課狀況 |
我發覺西方人對東方文化特別著迷，尤其是佛陀的哲學，他們不認為這是一個宗教，而是一種生活方式（我其實也這麼覺得）。Q&A時間竟然能踴躍討論到歷時一小時半，有些提問讓我內心出現黑人問號，例如，明明是一對情侶一起參加，男生提問：「如果我以後想在捷克出家當和尚，我要怎麼落實完全的和尚生活？在泰國很容易，因為人們會自動供食給你們，但在捷克大家可能會覺得我是要飯的乞丐然後不會有人理我，如果沒人理我，我勢必要打工賺錢養活自己，這樣怎麼符合當個和尚的規矩呢？」明明沒要當和尚，還是很認真的想了這問題，覺得有趣又可愛。
這一日營其實比較適合非佛教徒或西方人，而自己本身對於繁複的rituals較沒興趣、佛陀的故事我也讀了許多、早已了然於心，因此不太需要入門級的知識傳遞，反而比較喜歡實際上的體驗，與學習如何應用在日常生活中的那種engaged Buddhism(入世哲學). 但課程仍有值得學習之處，分享一個很棒的觀點，落實在生活是非常實用的：
Phra Sone:「依戀(attachment)造成痛苦，但其實依戀本身不是主因，而是我們停留(dwelling)在那個依戀裡面造成的。當我們漸漸學會放手（letting go)，便較能容易在生活中轉變痛苦，而這將翻轉你的人生（it makes big difference)。」🌹
