剛好時間配合,在泰國體驗跟和尚學習一天的靜心課程。這program 叫Monk Chat Meditation Retreat -one day course. 會取名叫Monk Chat 的原因,課程帶領者Phra Sone (Phra是和尚的意思)解釋:是因為有許多西方人或非教徒對佛教有興趣,「來跟和尚聊天吧」(Monk Chat)這種想法不僅讓當地和尚練習英語、分享所學,也能讓更多人了解其中哲學的一二。

一日禪修課程表

Monk Chat 入口處

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一日營是免費的,可隨喜贊助。這天總共有13個人參加,成員來自澳洲、捷克、英國、加拿大、美國、波蘭、法國,只有我一個亞洲人。
剛開始有自我介紹時間,我還沒開口,Phra Sone 說:「這位是來自中國的姑娘吧?」我搖搖頭,「日本?」也不是,「我來自臺灣」,我說。我介紹了自己的背景,提到梅村(Plum Village)顛覆我對宗教的刻板印象,因此想更進一步親近佛陀的智慧,同時也透過瑜伽與舞蹈來體驗靜心。中午自由吃飯時間,英國姊姊問我什麼是舞蹈靜心、澳洲阿弟仔問我去印度做什麼,還跟我說了蘑菇的事。

課程一開始Phra Sone 解釋了誰是佛陀、箇中智慧是什麼,接下來體驗坐禪、動態靜心、以及步禪,跟我之前在OSHO或Plum village (PV)呈現的方式有些不同。自己的感覺是,PV的教導仍平易近人些。

禪修學習上課狀況

我發覺西方人對東方文化特別著迷,尤其是佛陀的哲學,他們不認為這是一個宗教,而是一種生活方式(我其實也這麼覺得)。Q&A時間竟然能踴躍討論到歷時一小時半,有些提問讓我內心出現黑人問號,例如,明明是一對情侶一起參加,男生提問:「如果我以後想在捷克出家當和尚,我要怎麼落實完全的和尚生活?在泰國很容易,因為人們會自動供食給你們,但在捷克大家可能會覺得我是要飯的乞丐然後不會有人理我,如果沒人理我,我勢必要打工賺錢養活自己,這樣怎麼符合當個和尚的規矩呢?」明明沒要當和尚,還是很認真的想了這問題,覺得有趣又可愛。

這一日營其實比較適合非佛教徒或西方人,而自己本身對於繁複的rituals較沒興趣、佛陀的故事我也讀了許多、早已了然於心,因此不太需要入門級的知識傳遞,反而比較喜歡實際上的體驗,與學習如何應用在日常生活中的那種engaged Buddhism(入世哲學). 但課程仍有值得學習之處,分享一個很棒的觀點,落實在生活是非常實用的:

Phra Sone:「依戀(attachment)造成痛苦,但其實依戀本身不是主因,而是我們停留(dwelling)在那個依戀裡面造成的。當我們漸漸學會放手(letting go),便較能容易在生活中轉變痛苦,而這將翻轉你的人生(it makes big difference)。」🌹

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