這集內容有些沉重，也是幾經思考後覺得是準備好了、可以更敞開地分享過往的生命歷程。
也是我所感到脆弱的面向。
或許每個家都有本難念的經。
而這次要與你分享的，是一段從家暴中經歷重生的啟發與看見。
希望能因此帶給你獨特的生命旅程一些力量。
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也分享一段在《成為自己的內在英雄》的文字，跟這集主要意義相輝映著，那就是…:
如果你很強，那麼請讓你的強，不是用來要求事物與掌控過程的步驟，而是讓你的強用來承擔生命的重量與承接人生真實的苦難。
如果你很勇敢，那麼請讓你的勇敢，不是用來掩飾你的脆弱與害怕，而是讓你的勇敢用來承認你的害怕與軟弱。
如果你的能量很大，那麼請讓你的能量，不是用來破壞及傷害你自己和他人的生命，而是讓你的能量用來建造自己生命，和鼓舞他人生命。
如果你很堅持，那麼請讓你的堅持，不是用來找自己與他人的錯誤，而是讓你的堅持，用來相信自己與他人可以慢慢實現自我、實現夢想。
如果你很努力，那麼請讓你的努力，不是來符合與滿足他人的期待與要求，而是讓你努力用來尋找自己、認識自己，與成為自己喜歡與想成為的人。
請讓你的能量與那些能力，在好的事上、有益的事上，自由、自在，自信；而不是在成為綑綁生命、束縛自己、恐嚇自己與危害他人的致命力與破壞。
力量與能量是你的，如何使用，如何掌握，只有你可以真正的透徹。
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願你我在傷痛中邁向完整，並選擇持續良善。
愛你們。
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- ✔ 從家暴陰影中重生
- ✔ wabi-sabi金繕修復藝術之美的啟發:從不完美中尋找美
- ✔ 走出受害者狀態的4步驟
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我是Shanti，我在中年時選擇裸辭公職，並踏上了覺醒的靈魂之旅。
現在、我是一名舞動靜心導師，也是致力幫助女性提升自我價值的教練
透過有意識的去練習身體覺察，進一步提升身與心的健康，邁向自我接納的旅程。
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