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《安然空間》 主題列表

【安然空間】EP72《我想和自己,好好在一起》Shanti ft. 曾彥菁Amazing

這集邀請到寫了兩本暢銷書的作家曾彥菁 (Amazing) 來跟聽眾談談與自己的相處之道–如果想要讓內心自由自在,不能只向前追求,必須轉頭面對恐懼。 Amazing 的聲音透著清新與堅定,細細描述她一路走來淚水交織的生命故事,坦露脆弱卻讓她意外地得到更多的自由,她笑著透漏自己經常被戲稱為「赤裸系作家」,以下是這位溫柔而堅定的赤裸系作家的脆弱告白:

靜心/ 呼吸法/省思

《走過童年創傷,找到接納的路》

輾轉藉由朋友的引薦,跟著美籍療癒師Bo陪伴自己走過8堂課為期2個月的線上一對一脈輪清理課程,內容以處理童年創傷為主,輔以呼吸的練習,帶自己一次又一次看見個人經歷背後的根源與故事。看見的當下常有止不住的眼淚、然敘述完後有種豁然開朗之感,因看見那個無盡上演的循環、那個自己給與自身限制性信念的人生劇碼展演,多了一個旁觀者的高度,留下一個距離與空間,滋生那更深一層的接納與覺察感知力,是我課後最大的收穫。  

《安然空間》 靜心/ 呼吸法/省思

【安然空間】EP37《我們來談「性」談「心」》ft. 曉薇

Photo credit: ignant.com   別害羞,今天我們放心、大肆來談「性」! 本集一刀未剪、跟來賓曉薇聊得非常盡興與順流~這集可是滿滿的乾貨呦。 性是什麼呢? 性只是A片裡面呈現的那些動作嗎?本集邀請曉薇跟我們分享她對性的觀點,以及性可以為我們帶來怎樣的幫助。