接納

輾轉藉由朋友的引薦，跟著美籍療癒師Bo陪伴自己走過8堂課為期2個月的線上一對一脈輪清理課程，內容以處理童年創傷為主，輔以呼吸的練習，帶自己一次又一次看見個人經歷背後的根源與故事。看見的當下常有止不住的眼淚、然敘述完後有種豁然開朗之感，因看見那個無盡上演的循環、那個自己給與自身限制性信念的人生劇碼展演，多了一個旁觀者的高度，留下一個距離與空間，滋生那更深一層的接納與覺察感知力，是我課後最大的收穫。