《安然空間》

【安然空間】EP85《在「不乖」裡找回喜歡的自己 》– 從警官轉為英國工程師的生命故事 | Shanti ft. Agnes

在不乖裡逐漸找回喜歡的自己

如果不去創造自己想要的生活,你將花費更多的心神去應付不想要的生活。你的現況有給你這樣的感受嗎?

本集節目為你邀請到現職為英國工程師的來賓Agnes,分享她一路走來職涯的轉變、放棄台灣穩定高薪工作的生命故事、以及為自己創造適合的環境與生活的勵志故事!

因為曾經在職場經歷一些風波讓她看清一件事: 人生很大、世界很廣,不一定要把自己侷限在那個自己不喜歡的環境裡將就一輩子。雖然聽起來有點悲觀,當時的她戲稱自己有個心態: 如果活得精采、人生活到40歲也能接受,不用太長。

訪談過程中感受到她透過不斷為自己做出勇敢的選擇、來尋找那比標準答案更重要的事。ˊ這也同時是一段生命旅程去看見自己需求、並勇於為自己創造適合自己身心健康的環境,這是一份出自於對自己的疼愛、更是對於「自己值得怎麼樣過生活」的尊重與認可。

她是如何從他人眼中的乖乖牌蛻變成現在的狀態?

進來收聽她是如何在「不乖」裡找回喜歡的自己。

選擇你喜歡的收聽平台 –> https://linktr.ee/8shanti

⁂___________________________________⁂

00:00 本集精華摘要

01:11 來賓背景介紹

02:23 放棄穩定高薪公職的背後原因

12:30 取得家人諒解的方式

15:08 國外度假打工經驗分享

20:34 轉換成英國工程師的契機

26:02 從專才練習成為通才

28:51 面對低潮的方法

37:00 坐3望2的成長收穫

⁂___________________________________⁂

*生存議題是每一個人都會有的。但是,如果我們真正決定去活出我們的生命、決定要為自己的人生負責,那生存這個顧慮是到時候自然而然化解的,會是一步一步一步慢慢地出現在你的眼前。

.

*別人的意見,我也可以有意識的選擇,我要不要放進自己心裡面,思考過後會覺得好像可以不用放那麼多近來自己心裡,這樣自己的生活好像就比較輕鬆起來了,也比較開心。

.

*人生中有幾件事情,你是沒有辦法別人代勞的,比如說你的健康就是其中之一,你在生病的時候,你不可能花錢,請別人幫你生病。因此,怎麼照顧自己的健康,是自己的責任,不是醫生、不是生養你的父母、不是你的工作模式讓你變成不健康的。

.

*我們經常被訓練的去覺得說,我們要去追求到某個東西,好讓我們之後可以過什麼生活。可是這樣子的一大缺點就是我們會忽略我們真正內心所呼喊的。它呼喊的方式有可能是透過生病來提醒你、透過讓你覺得很低潮來提醒你,當你長期忽略的時候,它就會演變成一些可能心理上面的疾病、或者是一些身體上亞健康的情形,甚至是說到最後很嚴重了,有一些癌症的狀況發生。到那個時候,我們又花了大筆的錢,想要從快要死掉的過程中救回來,那你不覺得這樣,其實有點荒謬嗎?你在活的時候活得行屍走肉、然後,當你生重病的時候又想要極力的把自己救回來,這就有點本末倒置了。如果我們可以看清這一點,如果我現在就選擇好好生活,如果我現在就選擇好好對待自己的身體,那不就是能降低未來那樣的風險? 透過培養一個覺察在裡面,我們可以選擇為自己活出自己喜歡又健康的生活方式,為自己找到幸福。

.

*我們真的跟自己的身體很失聯。那這個失聯的結果也會導致我們跟自己的心理層面失去連結,例如: 我不知道我在忙什麼? 我不知道生活的意義? 我不知道此生的目的? 迷茫、無助、不開心。因此建立起連結的方式,透過身體是個很好的切入點。

.
⁂___________________________________⁂

.
選擇你喜歡的平台點擊收聽:

聽完這一集,你有什麼想法呢? 邀請你在下方留言處與我分享你的收穫。

若你喜歡我的內容,也邀請你在Apple podacast 上「訂閱」、「寫下星評」、並分享給你的朋友,幫助他們從中受益!

安然空間廣播節目的主軸是推廣身心平衡還有靈性覺醒。

我是Shanti,我在中年時選擇裸辭公職,並踏上了覺醒的靈魂之旅。

現在、我是一名舞動靜心導師、也是 Bars 導師,

透過有意識的去練習身體覺察,進一步提升身與心的健康,邁向自我接納的旅程。

若你想學習更多有關身體覺察、情緒轉化、限制性信念解除的能量療法,請點擊 課程/個案服務 瞭解。

• 延伸閱讀–

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

You may also like...