《身體，是潛意識的體 …
正念
【安然空間】EP138 三個練習方向幫助你從痛苦中解脫，活出生命的豐盛與安定–人生教練Shanti
本集分享三個練習方向 …
【安然空間】EP135《減肥不節食&平衡賀爾蒙的自然療法》– 人生教練Shanti Ft. Ms. Lord
如何透過自然療法來平 …
【安然空間】EP103《7日斷食閉關僻靜經驗分享》– 與自己好好在一起
這集內容是在私密社團 …
【安然空間】EP92《靜心引導: 覺察與調伏情緒》
久違的冥想靜心引導來 …
【安然空間】EP86《總是想到心煩意亂? 用SODA技巧幫你大腦減壓! 》 | 超減壓的BMW身心自療法
生活面臨許多壓力而難 …