這裡是【安然空間】廣播空間，在這裡，分享許多正念(mindfulness)與覺察(awareness)，涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值或集體意識的反思，讓人們慢慢在生活中找回喜歡自己、接納自己的生活方式，重回溫暖。
我們常聽到…
(小孩嚎啕大哭)「不准哭! 你再哭我就*&%@#….」
「他好情緒化喔」
「我女(男)友情緒真難搞」
「男兒有淚不輕彈」
「欸，你知道他有憂鬱症嗎?」
「為什麼他就是管不住他的小頭!」
「他有在修行，應該不會有生氣啊等等負面情緒了吧?!」
「他宗教虔誠，應該無欲無求了吧。」等等族繁不及備載。
第一眼看到「情緒」與「慾望」這些詞彙，人們的感受傾向是負面大於正面，與其說是負面的，倒不如說人類不擅長處理棘手、麻煩的事，然後傾向以一種「假裝沒事」的態度去處理自己跟他人心裡那些難以啟齒的負面情緒與慾望。不過，假裝沒事並不是最後真的沒事，而是像滾雪球一般積壓在心裏等待一天爆發。
本集嘉賓朝朝一起探討，情緒與欲望是不好的嗎? 而對於已經在修行*的人而言，是不是再也沒有情緒慾望了呢? 裡面有許多不錯的觀點，快進來聽吧!
*註: 所謂「修行」，在此指的是「認識自己」的過程。
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# 嘉賓介紹—朝朝
朝朝從小即開始思索人生的目的及輪迴的意義何在，卻一直無解，其後因緣俱足，遇見佛法並皈依後曾一心一意希求解脫，一切皆以來世解脫為主，後來發現自己其實並不快樂，仍舊因關係上的問題所苦，因此踏上身心靈的道路。一開始只是為了療癒自己，一步步在上天的引導下也成為療癒師，更找到自己的使命，回到自己的靈魂道路上。
朝朝期望每個人都能相信自己的力量，了解自己的美好，「不管是想脫離輪迴、好好地把今生的功課學好或是讓自己活在快樂和喜悅之中，我們都是在追求更美好的人生。不過，其實我們要學的，只是去愛自己，只是去感受並意識到自己的完美、完整、本自俱足。」
朝朝提供靈氣、頌缽、水晶、塔羅諮詢等個案服務及教學。
⚭更多細節請見: 【曦和沐音身心靈療癒工作室 Sunny Harmonic】
⚭關於朝朝著作:【靈氣手札】
(本文完)
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—Shanti靈悅謐境
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