【安然空間】廣播節目是《靈悅謐境》的線上廣播節目，是個支持心靈成長的語音資源平台，分享關於正念(mindfulness)與覺察(awareness)，內容涵蓋舞動靜心、瑜珈哲學、與各式支持靈性成長的練習。藉由對主流價值或集體意識的反思，慢慢在生活中建立自己的力量、找回喜歡與接納自己的生活方式，重回溫暖。
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首先，在下訂單之前，你必須要先了解的一件事情是：「你的訂單早已全部都實現了」，沒錯，你的訂單早已全部都實現了。你目前的世界就是你腦袋裡一天到晚想的事情的呈現，也就是說，如果你花大把的時間都在對自己說些負面的話，偶爾你驚覺要對自己下訂正面能量話語時，你發覺兩者的比例差異是如此之大，也難怪你真心所希望的結果從來沒真正的實現過，因為你花太少時間在建構自己的渴望與正面話語了呀！
語言本身具有很大的力量，所以第一件你要戒掉的事情就是戒掉乞求、匱乏、做白日夢的口頭禪，而要換成完成式的口頭禪，意即，你必須要清楚明白自己要完成的目的、再向宇宙下訂單，下一步是馬上付諸行動，最後一步是你要練習經常將好事掛在嘴上。因為宇宙是一個場域，而場域中的能量是可以經由語言能量不斷增強，進而在我們眼前成形。
你經常對自己說的話、也就是口頭禪，代表你的信念。如果你經常不知不覺對自己下負面的信念話語，諸如：「我辦不到、我不行，我真是個失敗者」，這個宇宙就會產生證明給你「你是個失敗者」的事件展演。只要你是個經常將不幸掛在嘴上或在心裡這樣對自己說的人，宇宙就會不斷地把不幸你帶到你的面前。 所以重點是，不論你發生了什麼事情，都要懷抱著感恩還有愛。由衷的信任自己、信任宇宙、不管發生什麼事，要對自己講出：「真是太讚了，我的願望要實現了！」這背後的理由是: 宇宙是一個非常喜歡戲劇化展演的地方，宇宙會經常測試下訂者的誠意，確認你是不是真心想要達成你嘴巴所說的目標，所以如果下了訂單就要對這份訂單有信心，全然的相信你自己一定可以達成目標。
其實，人類是一個非常討厭變化的生物，因為這是我們生存的本能。不管是幸還是不幸的際遇，只要是我們習慣的事情就是最有利於我們的生存。也就是說，過慣了悲慘辛苦生活的人，突然之間對自己說「我要過上快樂豐富的日子」，其實內心深處是沒有辦法一下子全然相信好事即將發生的，因此在你下訂單之後，周遭開始會展演一些懷疑的聲音、酸言酸語的評論，意圖使你重新回到過去的日子，導致你沮喪並放棄自己原本下訂的計劃。所以你該怎麼做呢? 就是全然對自己保有信任，再一次明確地跟宇宙說出你的訂單並懷抱著愛與感恩。
還有一個很重要的觀念是：你眼前的遭遇就是你目前能量的本身。 你碰到的所有人事物，都是自己的化身–你所處的環境、使用的東西、碰到的情境、遇到的人，都是你能量的具體化顯現。
看看你周遭身處的環境：這也是你，那也是你。 用客觀的角度看待，也能看出自己需要什麼、想變成什麼模樣。有意識的去看見自己所身處的世界，注入你想成為的情境與態樣，慢慢你的宇宙將變成截然不同的模樣，然後你會開始遇見善良的人、充滿愛的人，也能得到喜歡的禮物等等。
久而久之，你只會在自己的世界遇見幸福快樂的人。
祝福你我跟宇宙下的訂單都能一一實現，
並持續感到幸福與自由。
(本文完)
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