「他是不是對的人?」– 給女孩們的擇伴判斷指標

 

# 對「呈現真實的自己」感到自在

如果妳常常擔心自己要在對方面前扮演怎樣的角色、形象、怎麼說話、怎麼打扮、經常戰戰兢兢，也擔心呈現真實的自己對方可能就會不喜歡自己，這個指標太明顯不過了 : 他不適合妳! 為什麼呢? 因為「假裝」、「壓抑」、「忍讓」不是健康關係的構成要素，妳千萬別以為表面的和平是真和平、忍讓壓抑是大器，這些未經好好處理消化的情緒可能會降低妳的自我價值與自尊，更是日後關係失衡的導火線。

 

# 可以分享心情與情緒

妳可有碰過這樣的對象? 跟他一談到自己的心情感受，對方不是不知所措、便是覺得「唉啊妳們女生真難搞」然後逃之夭夭的人，留妳一個人面對心理的委屈與難受? 其實大部分的男性的確不熟稔女性需要的情緒支持這樣的心理模式，因為男生幾乎不是透過「安慰」、「陪伴」等這種女性常用的方式來消除內心不適感的，但男人與女人的差異並不能成為「不給予對方情緒支持」的藉口，就是因為他在乎妳、才會更用心看待妳的感受，不熟悉怎麼處理沒關係，但他如果願意學習面對妳的情緒感受、陪伴妳，這就是一個理想的指標，而且想提醒女性的是: 比完美更重要的是進步，如果感受到另一半的用心努力，即使做的還不到位，切記請勿埋怨對方，因為比結果重要的是過程—那個願意陪伴妳的努力。而如果他連這個時間都不願意給、總是一聽到就落荒而逃，我的經驗告訴我，他只會越逃越快、也只會讓妳心裡越來越孤單而已。

 

# 有踏實的安心感、有被完整接納的感覺

接受妳就是原本的妳。對於妳的優點他喜歡、對於妳的缺點他能包容有耐心，而且不強迫把妳改造成他心目中的模樣，或是有意無意的貶低妳，這都是妳沒被他完整接納的指標，而他心中那個不滿意妳的聲音，其實真相是在他心裡也映照出不肯接受他自己那些面向的自我，除非他處理好自己的心魔，否則要走到「安全感、接納感」這步，很難! 而這兩種感受(安全與接納)都跟幸福感呈正相關!

 

# 相處不會越來越疲憊

爭吵的事無限循環上演，吵架雖也是一種溝通模式，但如果總是吵一樣的問題，那麼代表兩件事:

1. 溝通力有問題: 

除了溝通技巧，重要的還有面對問題的慣性處理模式，有人習慣漠視、有人習慣打哈哈帶過、有人可以深入溝通，如果妳面對的是個成熟的大人，他會願意正視問題並與妳溝通，兩人如果有歧異點，仍會試圖找出其中的midpoint ，讓兩方在不犧牲的前提下妥協，進一步強化伴侶關係。

2. 價值觀根本的不同: 

「買個掃地機器人吧，這樣打掃家裡真方便。」
「不要浪費錢啦，而且自己擦比機器擦乾淨多了還能當運動。」

這不只是打掃的問題而已，這也透露出金錢觀與時間觀的不同，其實在深入一段關係的同時，妳必須時時觀察自己以及對方在面對許多問題時所反映的背後價值觀是什麼，如果碰到自己的底線，妳必須知道改變一個人很難、不如設好止損點，放手去尋找一個價值觀類似的人，相處才能長久、舒服。

 

#有福同享

他在快樂、享受的時後，是否會想到妳? 還是都是自己一個人爽爽過，事後可能還跟妳說「唉阿，這個我猜妳可能沒興趣才沒問妳啊。」Oh no no, 類似這種的鬼話不要信，曾經在愛情關係裡鬼打牆的我也曾看不清，一直為對方提出的理由合理化: 「對啦，他只是沒想到我可能也會喜歡所以才忘記問。」不是，絕對不是，他就只是個比較在乎自己感受、在乎自己方便的人而已，他並不是那麼在乎妳的快樂，不太在乎妳的快樂的背後意思是，當他傷害妳時也比較可能抱著「無所謂」的心情。妳是吃補還是吃苦呢? 聰明的妳慎選。

 

#展現心理脆弱、有連結感

身、心是一體的，外表是吸引人的第一步，但在心理層面上你們也有連結感嗎? 例如:願意袒露自身的脆弱、困境。妳要知道，要男人吐露自身的脆弱是不容易的，如果他願意在妳面前吐露自己不堅強的一面(但請不要誤會指稱那些俗稱小白臉的族群😝)，代表他很信任妳、展現弱點是安全的，其實在所愛的人面前展現脆弱，反而會增強伴侶關係的親密度，因為脆弱包含恐懼、情緒等等那些更為真實的一面，人在發現自己被全然接受的時候會有被愛、幸福的感受。

 

以上，是透過我的經驗整理出幾點指標供妳參考判斷。

 

最後，當妳找到相愛的他，需要再提醒妳的是:

愛無法征服一切，親愛的，愛只是兩人進入深交的前提，讓關係越來越好的秘訣是「懂得經營」，在日後的文章中，將為你分享「愛的五種語言」，讓妳與他能相互理解彼此，說出做出讓對方能體驗到愛的事! 送禮送到心坎裡，同理、愛人也要用對方法，效果才能加乘、越來越甜蜜!

祝福妳越來越在兩性關係裡找到自在與幸福。💖