【安然空間】EP147 《我花了1千萬學到的6件事》– 人生教練Shanti
在這一集，我想和你分享一段真實、私人、但也非常有力量的經歷。這個真實故事發生在越南機場，一次我原本…
分類 靜心/ 呼吸法/省思
【安然空間】EP146 《由動入靜，從焦慮回到安定》– 正念團練介紹
《身體，是潛意識的體現場域》不知道你有沒有發現，有時候我們明明知道「道理」，卻還是走不出某些困境？…
【安然空間】EP139 為什麼擁有自由，反而陷入焦慮? | 建立內在穩定的3個步驟 –人生教練Shanti
《為什麼擁有自由，反而讓我們更焦慮？》 你有沒有過這樣的感覺——當你被限制時，你渴望自由；當你擁有自由…
【安然空間】EP138 三個練習方向幫助你從痛苦中解脫，活出生命的豐盛與安定–人生教練Shanti
本集分享三個練習方向，包括勇敢表達感受、學會愛自己以及信任自我，幫助從痛苦中解脫並活出豐盛與安定的…
【安然空間】EP127《如何成為一個有魅力的女人》– 人生教練Shanti
這一集要跟你聊聊如何成為一個有魅力的女人 我會跟你分享這背後的精華概念—什麼是自然富有吸引力的的魅力?…
【安然空間】EP119《如何活出生命的喜悅、自由與豐盛》
這集結合Shanti最近在泰國與越南的旅居生活體驗與你分享活出自由、幸福與豐盛的重要關鍵這是許多人在學習…
【安然空間】EP118《談恐懼 : 穿越生命的幻象》
這集來聊聊關於恐懼 許多人跟我分享一種感覺生命卡住的fu 無論是工作、親密關係、或感覺不到生命的喜悅快…
【安然空間】EP114《在念定慧中經驗和諧快樂》— 8日梅村跨年靜心營分享
這集主要來分享近期旅居生活的一些想法、 以及2023年底在泰國參加跨年靜心retreat 8天的部分心得體悟。 在…
【安然空間】 EP108《離職創業一年回顧》(含自由書寫練習)
這集是關於Shanti離職創業一年學到的事以及那些值得慶祝的事 節目後段也提供自由書寫: 讓你生活變得更好的…
【安然空間】EP106《自我賦能—拿回你本有的力量》
生氣與快樂 決定權在自己 而要從「心隨境轉」到「不以物喜不以己悲」 需要許多內在的整合與鍛鍊 缺乏了這…
【安然空間】EP104《實踐覺察與臨在》(含引導) | 臣服、靈性、與奇蹟
這集是Shanti在日本旅居時發生的生活小事件，透過運用靈性法則，成功將負面事件轉為正向發展還帶來比原先…
【安然空間】EP102《引導: 吸引豐盛與財富》| 金錢、自我價值肯定句 | 調頻
這集的引導是關於金錢能量上的調頻，金錢的本質也是能量上的共振與流動。透過連續21天的聆聽這集肯定語內…