久違的冥想靜心引導來 …
【安然空間】EP92《靜心引導: 覺察與調伏情緒》
靜心/ 呼吸法/省思
【安然空間】EP90《實踐放鬆：用這個方法安撫你的焦慮與恐懼》（含小練習＆節目最後有彩蛋喔）
警鈴大響! 你是否會 …
【安然空間】EP88:《從痛苦中解脫 : 十日內觀實修經驗》| 原諒是讓自己自由 | 也許你該試試內觀
「十天當中不能說話、 …
【安然空間】EP84《冥想引導:愛回你自己 》| 練習愛自己| 接住低潮的自己
本集節目要來帶一段冥 …
《一趟共生家園的拜訪，帶來活出生命的啟發》
約莫兩周前的秋日午後 …
【安然空間】EP81《成為真實的勇氣》| 成為自己的內在英雄 | 活出自己 –Shanti ft. 風
這集主軸原是要來談身 …
【安然空間】EP51: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的 …
人生愛拚才會贏? 談讓生命更滿足的秘密
前陣子收到一位聽眾的 …
無二元，從一棵樹照見自己
前幾天在美國州立公園 …
《疫情帶來的省思與禮物》—從存在主義看死亡
疫情持續的當下，尤其 …